Guiliano, Mireille, "Franska kvinnors smala hemligheter - smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv" POCKET SLUTSÅLD

Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom den franska paradoxen i denna humoristiska, kunniga och aktuella icke-bantningsbok!

Det främsta budskapet är att lära sig äta med huvudet, inte med magen. Bli medveten om vad man äter, när och hur, njuta av att äta rätt saker (och fel ibland) men balanserat och i mindre portioner. Välja kvalitet framför kvantitet, köpa fräsch och färsk mat utifrån årstiderna, smaka och njuta av varje bit i stället för att överäta - och sedan panikbanta.

Mireille Guiliano vet vad hon pratar om. Uppväxt i Frankrike åkte hon som tonårig utbytesstudent till USA där hon åt en mängd snabbmat och gick upp 10 kilo på en termin. Tillbaka i Paris fortsatte hon att äta på samma sätt och lade på sig ytterligare 5 kilo. Det var först när hon mötte familjens läkare, i boken kalladdr Mirakel, som hon återupptäckte de knep franska kvinnor har för att hålla vikten, och när hon väl lärt sig att följa dem igen smälte kilona bort för att aldrig komma tillbaka.

Franska kvinnors smala hemligheter innehåller inga pekpinnar, bara användbara, omkomplicerade råd för att hitta tillbaka till ett njutningsfullt förhållande till mat och vin.

Bantningsboken som ger mersmak. Susanne Ljung, DI

En mysigt chic och varm bok ... Vecko-Revyn

... personligt och charmigt skriven ... ICA-Kuriren

Pocket, 240 sid., Pan 2006. Nära nyskick.

58 kr

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på info@parthenon.se om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Frennstedt, Tina, "Diplomatdottern - lång väg till frihet" POCKET

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på info@parthenon.se om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Kalén, Nils, "Tio Guds bud och Tredje Testamentet" HÄFTAD SLUTSÅLD

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på info@parthenon.se om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Det Bästa: "In i DET OKÄNDA: en uppslagsbok" INBUNDEN SLUTSÅLD

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på info@parthenon.se om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Bauer, Joachim "Varför jag känner som jag känner" INBUNDEN SLUTSÅLD

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på info@parthenon.se om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Berger, Barbara "De 10 mentala lagarna" HÄFTAD SLUTSÅLD

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på info@parthenon.se om du vill att vi ska bevaka den åt dig,