Andersson, Gerhard, "Ut ur depression och nedstämdhet med kognitiv beteendeterapi" INBUNDEN SLUTSÅLD

Ett specialframtaget självhjälpsprogram.
Depression drabbar nästan var femte person någon gång i livet, och oftare kvinnor än män. Det är inte fråga om en lättare humörsvängning utan ett kraftigt sänkt stämningsläge som påverkar hela tillvaron. Ut ur depression och nedstämdhet med kognitiv beteendeterapi bygger på ett vetenskapligt utprövat självhjälpsprogram framtaget vid Linköpings universitet som har uppvisat häpnadsväckande resultat.

Med bokens hjälp är det möjligt att på egen hand bryta negativa tankemönster och minska symptomen. Med övningar och handfasta tips som bygger på modern kognitiv beteendeterapi kan läsaren steg för steg återfå sin energi och livsglädje. Detta program kan med fördel användas även för återkommande årstidsbunden nedstämdhet.

Inbunden med skyddsomslag, 262 sidor, Viva förlag 2007. Nära nyskick. !

88 kr

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på info@parthenon.se om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Andersson, Göte "Psi-spåret II - och okända energisystem i och runt levande varelser - En studie av psi-fenomen" SLUTSÅLD

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på info@parthenon.se om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Marks, Cassandra, "Homeopati - en steg-för-steg guide" INBUNDEN SLUTSÅLD

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på info@parthenon.se om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Engvall, Caroline, "14 år till salu - en sann svensk historia" INBUNDE SLUTSÅLD

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på info@parthenon.se om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Buzan, Tony "Nya Du kan om du vill" SLUTSÅLD

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på info@parthenon.se om du vill att vi ska bevaka den åt dig,