Long, Barry "Meditation : en grundkurs : tio lektioner i meditation" HÄFTAD

Denna kurs i meditation lär dig att steg för steg stilla det tänkande sinnet och att hantera oro och ångest. Kursen är praktisk med enkla övningar som du kan använda i din vardag - hemma och på arbetet. De tio lektionerna ger en djupare medvetenhet om sanningen om livet och visar dig vägen till den stillhet som finns inom dig.

Häftad, 149 sidor, PEM Publishing 1996. Nyskick.