Lind, Per Ove, leg. läk., "Bota dig själv - egenvård med läkemedel och naturläkemedel" INBUNDEN

Boken förklarar orsakerna till sjukdomstillstånd och rekommenderar lämplig egenvård. Infektioner och förkylningar, magbesvär, hudåkommor, värk, oro, trötthet och sömnproblem, hjärtat och blodkärl, kvinnan och mannens åkommor. Nya rön vad det gäller vissa ämnen i maten (t ex flavonoider) och deras betydelse för hälsan beskrivs också, samt naturligtvis hur vår hälsa påverkas av vår livsstil. Avslutningsvis skriver doktor Lind om den nya läkemedelslagen och om godkända naturläkemedel och deras innehåll och användningsområden. Tabeller över vitaminer, mineraler och kostfiber i olika livsmedel samt råd om hur vi höjer vårt immunförsvar.

Per Ove Lind har lång erfarenhet som allmänpraktiserande läkare och har under många år haft populära frågespalter i flera tidningar. Han har givit ut en lång rad böcker om egenvård, mineraler och vitaminer, kostens

betydelse och om olika alternativa

behandlingsformer.

Läs mer om dr Lind och hans mångåriga arbete med alternativ- och komplementärmedicin i Dagens Nyheter:

http://www.dn.se/mat-dryck/reportage/musli-till-frukost-gor-dig-smartare-1.514420

Inbunden med skyddsomslag, 302 sid., illustrerad, Prisma 2000. Fint skick.