Weller, Stella "Yoga på 5 minuter" HÄFTAD

Yoga på 5 minuter, Stella Weller

Det är inget konstigt eller svårt med yoga. Alla behöver slappna av ibland, sträcka på kroppen och varva ner. Boken visar enkla övningar som bara kräver några få minuter. Inga svåra positioner – de flesta av oss kan genomföra dem. Det handlar om avslappning i vardagsstressen – på morgonen, på resan eller på jobbet.

Här finns också avsnitt om övningar som förhindrar problem med rygg och nacke, om avslappning efter arbetsdagen och meditationsteknik. Du får även förslag på hur du sätter ihop ett yogapass på cirka 20–30 minuter.

Häftad, 126 sidor, Semic 2003. Fint skick.

58 kr

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på [email protected] om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Linn, Denise "En ängel i ditt hus : frigör och förstärk energin i ditt hem" INBUNDEN

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på [email protected] om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Browne, Sylvia, "Insikt - 50 år av lärdomar från andra sidan" POCKET

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på [email protected] om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Pohlman, John & Ahlström, Bengt "Europas semesterväder" HÄFTAD

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på [email protected] om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Castaneda, Carlos, "Den inre elden" INBUNDEN

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på [email protected] om du vill att vi ska bevaka den åt dig,

Sheldrake, Rupert "Mot en ny livsvetenskap : hypotesen om formbetingat förorsakande " KARTONNAGE

Produkten är tyvärr slut i lager. Maila oss på [email protected] om du vill att vi ska bevaka den åt dig,