Lawless, Julia, "Aromaterapi hemma: Eteriska oljor för hälso- och skönhetsvård" INBUNDEN

Aromterapi är en väg till välbefinnande och njutning för både kropp och själ. Aromaterapi bygger på urgamla kunskaper om de eteriska oljornas välgörande egenskaper. Rosor, lavendel, pomeransträdet, salvia, kamomill är bara några av de växter som man utvinner de högkoncenterrade oljorna ur. Man kan andas in dem, man kan hälla dem i badet eller man kan masera in dem i huden.

Här ges recept på hur du blandar väldoftande krämer och masker med naturens egna ingredienser. här finns också massor med tips på hur du använder aromaterapi i din egen och familjens enklare sjukvård.

Med eteriska oljor i parfymer, badoljor eller doftlampor skapar du lätt en behaglig, sensuell atmosfär hemma eller en effektiv, stimulerande atmosfär på arbetet.

Förord till den svenska utgåvan:

Aromaterapi är något mycket behagligt och välgörande för både kropp och själ. Den här boken av Julia Lawless innehåller vad man behöver veta för att på rätt sätt utnyttja de eteriska oljornas egenskaper.

Här handlar det nämligen om koncentrerade, äkta eteriska oljor, så koncentrerade och starka att det är nödvändigt att vara lite försiktig och följa några enkla regler.

Innan du börjar ezperimentera och njuta, läs alltså del 1 i boken - den som kallas En introduktion till aromaterapi. Läs särskilt noga avsnittet om säkerhetsanvisningar på s. 21.

Det finns gott om vardagliga krämpor och besvär som lindras av aromaterapi. Men aromaterapi får aldrig ersätta läkarvård. Vid sjukdom ska man uppsöka läkare för diagnos och vård. Och den som medicinerar bör inte använda aromaterapi utan att rådfråga sin doktor, eftersom medicinering kan påverkas av eteriska oljor.

Gravida kvinnor ska bara använda eteriska oljor på de sätt som beskrivs i kapitlet om graviditet och förlossning.

På s. 80 i boken finns en adresslista för den som vill veta mer om aromaterapi. Här får du också inköpsråd och hjälp med inköpsställen ifall du har problem med att hitta eteriska oljor och basoljor.

Julia Lawless har i många år haft en praktik för aromaterapi i London. Tillsammans med sin man driver hon även ett företag, Aqua Oleum, som specialiserat sig på eteriska oljor. Numera ägnar sig Julia Lawless mest åt att skriva och föreläsa om aromaterapi. Hon har gett ut flera böcker i Storbritannien, bl a The Encyclopaedia of Essential Oils. Sitt intresse för eteriska oljor och örter har Julia Lawless ärvt från sin mor som kom från en finsk familj med starka traditioner i folkmedicin.

Inbunden, 84 sid., utg. år 1995. Rikliga vackra illustrationer. Fint skick.