Ozaniec, Naomi, "Börja meditera" SLUTSÅLD

Presenterar tankarna bakom de goda effekterna av meditation. Rikt illustrerad med fyrfärgsbilder som visar hur man ska göra och hur man inte ska göra. Enkelt att slå upp det Du vill ha reda på. En mycket innehållsrik liten handbok!

Ur innehållet:

- Varför meditera?
- Meditation - de första stegen
- Symboler & bildspråk
- Att inte tänka
- Meditation med färg
- Att leva fullt ut
- Yttre och inre välbefinnande
- Meditation över världen
- Att leva genom meditation
- Livet förändras

Ingår i "101 Goda råd"-serien, häftad, mindre format, 72 sid. SLUTSÅLD