Titmuss, Christopher, "Meditationens kraft" INBUNDEN

"Energi åt sinnet & kraft åt kroppen"

Meditation är en ovärderlig tillgång för läkning av kropp och själ, för att öka energin och skapa ett ökat välbefinnande.

Låt "Meditationens kraft" verka för dig! Kunskapen om många olika tekniker fördjupar din upplevelse samtidigt som din skicklighet ökar.

Lär dig hur du rituellt förbereder rummet och kroppen med hjälp av doftljus och rätt belysning. Lär dig att bemästra andningen och att koncentrera dig på förändringar som speciellt berör dig. Stärk medvetenheten och kondentrationen med hjälp av mantran och visualisering.

Christopher Titmuss är en välkänd och uppskattad andlig lärare och lärare bl a i Vipassana-meditation sedan många år tillbaka. Besök hans hemsida för mer information: http://www.christophertitmuss.org

Inbunden, 112 sid, rikligt illustrerad, utg. Richters 1999. Fint skick.