Coghill, Roger "Ljusterapi för kropp och själ" INBUNDEN

Ljuset styr vår dygnsrytm och påverkar vårt välbefinnande. Att vistas utomhus och få en lagom dos sol är viktigt för får hälsa.

Boken presenteras olika typer av ljusterapi. Denna behandlingsform har visat sig vara en god hjälp för den som drabbas av nedstämdhet eller depression under den mörka årstiden. Ljusterapi kan också användas för att stärka kroppens immunförsvar och för behandling av stress.

Inbunden, 159 sidor, stort format, Wahlströms 2001. Fint skick.