Jonsson, Bitten, "Sockerbomben" INBUNDEN

Gömmer du godis? Ljuger du om eller smyger du med ditt sötintag? Lider du av humörsvängningar, känner inre stress, har koncentrationsstörningar, sömnstörningar och/eller viktsvängningar?

Våra kroppar reagerar på socker på olika sätt och tål det olika bra. Vissa av oss har ett kemiskt beroende som gör att kroppen kräver mer och mer socker för att bli nöjd. Sockret har effekter både på kroppen och hjärnan och kan dessutom lägga grunden för andra beroenden.

I "Sockerbomben" finns ett test där man kan mäta sin egen sockerkänslighet och praktiska råd om hur man tar sig ur sitt beroende. Gripande fallbeskrivningar ger läsaren möjlighet att känna igen sig. Sockerbomben är en revolutionerande och viktig bok i vår tid som inger hopp om ett liv efter sötsuget och visar dig vägen till ett hälsosammare liv – fri från ditt sockerberoende.

Bitten Jonsson är nykter alkoholist och beroendespecialist. Hon har byggt upp ett framgångsrikt behandlingscenter för matmissbrukare och sockerberoende.

Pia Nordström är journalist med hälsa och medicin som specialitet.

Inbunden/kartonnage, 304 sidor, Forum 2004. Fint skick.