Roizen, Michael F., Med. Dr., "Realage - din verkliga ålder, yngre än du tror!" INBUNDEN

RealAge – din verkliga ålder, är en uppskattning av din ålder biologiskt sett, inte i kronologiska år. Du kan fysiskt sett var flera år äldre eller yngre än vad det står på ditt personbevis, men med hjälp av RealAge-programmet kan du lära dig att bli en av dem som är yngre än personnumret visar. Vi kan verkligen bromsa åldrandet. Ta reda på hur ung du kan vara genom att ta RealAge-testet. Det lär dig vilka valmöjligheter du har. Om det räcker med att ta ett vitaminpiller eller om du måste sätt igång med ett fullständigt motions- och viktminskningsprogram. Visste du att … Ekonomisk stress kan göra din verkliga ålder så mycket som 32 år äldre – Ditt blodtruck kan få din verkliga ålder att variera med så mycket som 20 år – En acetatsalicylsyretalett om dagen kan minska din verkliga ålder med 1,9 år – Genom att borsta tänderna och använda tandtråd dagligen så blir din verkliga ålder 6,4 år yngre – Ett lyckligt sexliv kan göra din verkliga ålder så mycket som 6 år yngre I RealAge presenteras 44 vetenskapligt beprövade tips som gör dig yngre. Du kan se ut och känna dig upp till 26 år yngre än din kronologiska ålder. Många enkla strategier presenteras som hjälper dig sänka din biologiska ålder och leva längre och friskare.

Inbunden med skyddsomslag, 300 sid., Damm förlag 2000. Smärre slitage på skyddsomslag, i övrigt toppskick.
ENDAST TVÅ EX!