Dharma Singh Khalsa "Besegra din smärta - Metoder till hjälp vid ständig verk" INBUNDEN

Besegra din smärta är en bok skriven av Dharma Singh Khalsa (smärtspecialist) och Cameron Stauth (medicinsk journalist). Som titeln säger handlar boken om att besegra sin smärta, inte nödvändigtvis om att bli av med smärtan men att minska den, hantera den och leva med den.

Boken är informativ och har ett helhetsperspektiv och kombinerar västerländsk och österländsk medicin. I boken kan man lära sig hur man behandlar smärta i allmännhet såväl som specifika smärttillstånd. Den är indelad i 3 delar – Del 1: Smärtans Anatomi som behandlar varför det gör ont; Del 2: Smärtprogrammet som består av fyra nivåsteg: Näringsterapi, Kroppsterapi, Medicinering samt Mental och andlig smärtlindring; Del 3: Behandling av särskilda problem som Ledgångsreumatism, Huvudvärk, Ryggvärk, Fibromyalgi, Cansersmärtor, Irriterad tarm, Karpaltunnelsyndrom, Käkledsvärk och PMS.

Inbunden, 392 sidor, Telegram förlag 2000. Nyskick.

148 kr